Engelenlichtjes over Dankbaarheid

“Lieve mensen, Dankbaarheid verlicht en verwarmt jullie harten. Door je op de energie van dankbaarheid te richten, gaan jullie harten openen en stellen jullie je open voor de energie van ontvangen. Dankbaarheid brengt licht en erkenning naar elk mens toe in jullie levens maar soms vergeten jullie dat als jullie meer met het hoofd verbonden zijn en in het oordeel..Iedereen in jullie leven, elke gebeurtenis heeft jullie verder gebracht op jullie pad. Het uiten van dankbaarheid naar je medemens juist nu tijdens het feest van de liefde is heel belangrijk zei het voor kado’s die ontvangen zijn maar ook voor de steun, de glimlach, de vriendschappen die aan jullie gegeven worden. Door het uiten van dankbaarheid voor jezelf en naar een ander toe blijft de liefde in jullie harten stromen.”

Ik  las ergens: dankbaarheid is de herinnering van het hart en als ik mij echt verbind met de energie van dankbaarheid dan voel ik hoe bij mijn hart wordt wat weer mij blij maakt. En deze blijheid straal ik naar mijn omgeving dan uit die dan vervolgens dan weer daarop reageert. Zo hoe ik het zie zet je gewoon door dankbaar en blij te zijn nu een kettingreactie van liefde in beweging.

Lief mens, sta is stil bij het grote kado van jouw leven. Besef je hoe kostbaar jij bent en hoe dankbaar je mag zijn dat je hier op aarde bent, ondanks pittige uitdagingen. Het leven in al zijn facetten is een groot kado voor jouw Ziel. Hiermee laat je jouw Ziel groeien in liefde en geef jezelf de kans om te zijn wie je echt bent. Wat is er mooier dan dat?

Mooie dag toegewenst en probeer is vandaag tegen iemand dank je wel te zeggen gewoon voor wie die is. Een dank je wel als het ware voor zijn bestaan.

thank-you-2744231_1920

 

Engelenlichtjes over Strengheid

Goede morgen allemaal, hier mijn Engelenlichtjes vandaag over Strengheid:

“Lieve mensen, Jullie Ziel wil dansen, springen en vliegen en wil vrij zijn maar jullie eigen strengheid houdt hem tegen. Strengheid laat vreugde en genieten niet toe en zet jullie vast in een staat van ongelukkig zijn. Liefde moet vrij kunnen stromen maar kan dit niet als er een oordeel op zit naar jezelf of naar een ander toe.
Laat het kind in je dansen. Laat de bron van vreugde toe en laat angst los.Sta jezelf de verwondering van blijheid van het kind in jou toe.”fairy's fairy.jpeg

Lief Mens, herken je dat strenge stemmetje die jou afkeurt en voed met niet liefdevolle gedachten? Luister jij hierna en accepteer je deze als jouw Waarheid? Deze stem is niet de stem van de Liefde maar de Stem van je Ego- de stem van je Innerlijke Criticus en die weerhoudt jou van de liefde. Deze stem hebben wij geïnternaliseerd door een ervaring van een tekort van liefde in onze jeugd en of verleden. Hier werden wij liefdeloos behandeld, of hebben liefdeloze woorden gehoord. Deze hebben wij dan als voor waar aangenomen en daarna geleefd. Hierdoor hebben wij een strengheid naar onszelf toe ontwikkeld en vinden ons bijvoorbeeld niet goed genoeg en moeten dat constant in wat voor vorm bewijzen door extra hard te werken, of te moeten bewijzen dat we waardig zijn om liefde te mogen ontvangen. Liefde vraagt nooit om bewijs en omarmt alles wat er is.

Wat nou als we die strengheid loslaten en gewoon ademen! Wat als we gewoon met het kind in ons gaan dansen en gaan genieten van het leven los van angst en oordeel. Wat als we de magie van de liefde nou echt toelaten?

Engelenlichtjes: de Stem van het Vertrouwen

“Lieve mensen, Jullie vertrouwen in jezelf is het grootste cadeau wat je aan jezelf mag geven. Zonder eigen vertrouwen kun je niet je eigen rots zijn en moet je te vaak op anderen leunen om te kunnen staan. Jullie vertrouwen wankelt omdat jullie te vaak naar de ruis van buiten luisteren en niet naar de stem vanbinnen. Vertrouw dat jouw manier van doen en Zijn helemaal goed is en hoort bij wie jij bent en blijf trouw aan jezelf. Jullie worden altijd door de Liefde gedragen.”

Wat roept het woord Vertrouwen in jou op? Is het er nu of nu juist niet? En als het er niet is, wat heb je nodig om jouw stem van vertrouwen te bekrachtigen? Het is menseijik om even uit het vertrouwen te zijn. Op zulke moment helpt het om naar binnen te gaan , om hulp te vragen. Door naar binnen te gaan herinner ik mij dat alles er mag zijn dus ook mijn gebrek aan vertrouwen. Daardoor wordt het gevoel minder groot en is wordt het ook geen Drama. Diep van binnen weet ik , dit is tijdelijk en gaat ook weer over wanneer ik mij weer met de liefde in mij verbind.

Ik heb ervaren dat hoe meer ik mijn zelfliefde bekrachtig, mijn menszijn accepteer met al zijn lichte en donkere facetten, hoe groter de klank van mijn vertrouwen wordt. Ik zie mijzelf dan meer door de ogen van liefde in plaats van de ogen van het oordeel en daardoor kan ik mijn menszijn helemaal omarmen in plaats van afwijzen.

Een mooie dag van Vertrouwen toegewenst!

d267b28d7e1d366e81b4728235140cd5--dutch-quotes-inspiring-quotes

Engelenlichtjes: Het Licht van Aanwezig Zijn

Lieve mensen, ga stilstaan. Ga stilstaan bij wat jullie voelen, ruiken, proeven en zien. Jullie zijn zo bezig met hollen, najagen en het moeten, dat jullie niet meer aanwezig kunnen zijn in jullie hart. Aanwezigheid voor je gevoel opent je voor jezelf en voor het hart van je medemens. Geef jezelf het kado van Stilte en Aanwezig zijn om zo jezelf te kunnen ontvangen in diepe compassie.”


Lief mens, hoe aanwezig ben jij? Ben jij echt aanwezig of alleen maar in fysieke vorm? Kun jij met je gevoel hoe het ook mag zijn, aanwezig zijn of onderdruk je het? Als je een gesprek voert met iemand zoals je Kind , ben jij er helemaal of ben je in gedachten je To do List aan het afvinken. Als dit zo is ( en ik vraag mij af bij wie dit niet is?)heb er geen oordeel over maar probeer dan gewoon even adem te halen en je af te stemmen op wie er voor je staat. Je Kind zal jou laten zien hoe aanwezig je bent door zijn gedrag.
Aanwezig zijn vraagt om echt te luisteren naar je zelf,en je hart te openen voor de ander maar ook voor jezelf .Het vraagt om er meer te zijn in liefde dan iets hoeven te doen. Het vraagt jouw agenda los te laten om gewoon te zeggen- Ik ben er voor jou en wat heb ji nu nodig?

cathal-mac-an-bheatha-208192-unsplash

De harde stem- De Taal van het Ego

Toen ik laatst boos was op mijn zoontje, zei hij tegen me: “Mama, je hebt een harde stem”. Ik merkte dat dat inderdaad waar was en dat ik niet verbonden was met mijn hart, want anders zou mijn stem veel liefdevoller zijn. Mijn zoontje is gevoelig voor de hardheid van mijn stem en gaat ook huilen, waardoor ik meteen mijn houding, die door mijn ego wordt ingegeven, verander.

Herken je dat, dat je niet met jezelf verbonden bent als je boos bent of gefrustreerd, omdat je kind iets doet wat niet mag of wat jou op dat moment irriteert?

Mijn zoontje leert mij dat schreeuwen averechts werkt. Maar ja, welke moeder of vader loopt soms niet over en barst dan opeens los.  Is het handig om dit te doen? Nee niet echt, maar het lucht wel op. Toch is het niet de beste manier van communiceren.

In feite is dat zo met alle communicatie. Als je je boodschap niet verbindt met je hart, maar uitdraagt vanuit je Ego, dan verwoordt je een hele andere boodschap en komt deze ook heel anders over.

Boosheid sluit het hart. Kijk maar eens hoe je je voelt als je boos bent op iemand. Je kan hem/haar dan niet in liefde zien, maar alleen door de ogen van jouw boos zijn.

Ik zeg niet dat je niet boos mag zijn, want dat is niet realistisch. Onderdruk je je boosheid dan gaat deze ondergronds en komt later explosief naar buiten. Maar als je nu eens een stap achteruit neemt om jezelf te kunnen zien nadat je boos bent geworden en om te voelen waar de trigger ligt, dan kan je de verantwoordelijkheid voor je gedrag terugnemen en met je kind van hart tot hart spreken in plaats van uit jouw gekwetste Ego. Zachtheid neemt de overhand en je komt weer in verbinding met jezelf.

parenting-736384_1920.jpg

Engelenlichtjes: Innerlijke Vrede

” Innerlijke vrede zit niet in jullie hoofd maar in het hart. Het zit minder in het doen dan in het Zijn. Als jullie vrede buiten jezelf zoeken, creer je meer onvrede van binnen. Innerlijke Vrede komt met acceptatie van Wat is en in verbinding met je hart. Keer naar binnen als jullie de weg kwijt zijn zodat het hart jullie de weg kan wijzen.”

Lief Mens, kun jij liefdevol aanwezig zijn met alles wat zich afspeelt in jou of verzeil jij in een moeras van gedachten? Het toelaten van alle emoties en gedachten zonder erin te de duiken brengt innerlijke vrede. Als jij meer innerlijke vrede hebt, kun je echt aanwezig zijn voor je kind en ben je meer in balans.

Als je voelt dat je in je hoofd zit, neem dan een stap terug en adem naar je hart toe, zo open jezelf je weer voor de liefde en stap je uit je gedachten drama.

Fijne dag.angel-564351_640

Engelenlichtjes over Kwetsbaarheid

vulnerability-
Vandaag een boodschap van Maria over Kwetsbaarheid

“Laat de muren rondom jullie harten los. Deze zorgen dat je niet jezelf mag zijn in je gevoel. Kracht is kwetsbaarheid. Durf kwetsbaar te zijn, zodat jullie kinderen het ooK mogen zijn.”

Lief mens, durf jij echt kwetsbaar te zijn en jezelf te laten zien ook al ben je niet op je best, voel jij je verdrietig of angstig ? Het kost meer moeite om niet kwetsbaar te zijn dan wel kwetsbaar te zijn. Jouw kind voelt feiloos aan wanneer jij niet oprecht in je gevoel bent en zal dat aan je terugspiegelen in zijn gedrag. Het kost moed om kwetsbaar te zijn maar het is ook een mooi gebaar van zelfliefde want zo geef jij ruimte aan alles wat er in jou binnenwereld afspeelt inplaats van het te onderdrukken.

Heb een mooie dag !

Engelenlichtjes voor Bewust Ouderschap

Er komt lets nieuws aan: Liefdevolle Engelenboodschappen voor ouders om bewuster in het leven te staan. Waarom is het belangrijk om een bewuste ouder te worden? Omdat jij als mama of papa het voorbeeld geeft aan jouw kind en jouw kind deel van een hart gedragen toekomst uitmaakt.

Mijn doel is om jou als ouder bewuster te maken van alles wat in jouw leeft. Jou  te bevrijden van oordelen, pijn en angsten zodat jij  met een open hart , en vanuit eerlijkheid en zelfliefde  jouw kind tegemoet kunt treden. De eerste Engelenlichtjes zijn al gepubliceerd. Enjoy!

kwetsbaarheid.jpg

Bezield Leven

“Ik wil zingen, dansen, springen, vliegen en spelen”, zegt de Ziel

“Nee”, zegt het hoofd, “je mag niet”

“Ik wil vrij zijn”, zegt de Ziel

“Nee, je moet het zó doen”, zegt het hoofd

“Ik wil Mijn weg volgen”, zegt de Ziel

“Nee, dat is niet goed”, zegt het hoofd

“Ik wil mezelf zijn”, zegt de Ziel en ik volg mijn stroom

en het hoofd blijft stil.

De Ziel is een veelbesproken concept in onze samenleving. Hij is diep verankerd in onze taal, bijvoorbeeld ‘iets met Hart en Ziel doen’. Hij wordt ook verbonden met geluk, ‘een gelukkige Ziel’ of met de dood als de Ziel ons lichaam verlaat om aan een andere fase te beginnen. De Ziel is onlosmakelijk verbonden met de mens en met het Goddelijke. Via ons hart wijst hij ons de juiste weg. Maar vaak negeren we die stem, omdat we geleerd hebben ons hoofd de regie te laten voeren en niet ons hart. Waarom is het belangrijk om aandacht aan de Ziel te besteden? En hoe kunnen wij meer bezield leven?

Shift van Ego-gedragen bewustzijn naar Hart-gedragen bewustzijn

Het is belangrijk om aandacht aan jouw Ziel te geven, omdat het deel uitmaakt van het Hart-gedragen bewustzijn, een bewustzijn dat zich stap voor stap aan het ontwikkelen is. Het Hart-gedragen bewustzijn kenmerkt zich door de vrouwelijke energie van het hart en plaatst intuïtie, liefde en vertrouwen centraal. Dit in tegenstelling tot het Ego-gedragen bewustzijn, dat meer verbonden is met de mannelijke energie. Dit is het bewustzijn waarin het hoofd/de ratio de boventoon voert, wat zich uit in controle, macht en angst.

Nu is er een duidelijke shift gaande van het Ego-gedragen bewustzijn naar het Hart-gedragen bewustzijn, waarin het gevoel en de Ziel meer ruimte krijgen. Je ontkomt niet aan deze shift en het zal voelbaar zijn in je leven. Je gaat merken dat de jouw bekende wereld aan het wankelen is. Dit komt omdat jouw Ziel aan het doorbreken is en jou in je kracht wil zetten, door je onafhankelijk te maken van de stemmen van de buitenwereld. Het wil je in contact brengen met de juiste mensen en de juiste omstandigheden, zodat jij echt blij van binnen wordt en jouw licht kan gaan schijnen.

Essentie van de Ziel

Zoals ik hierboven heb geschreven voelt, voor mij, mijn Ziel als iets dat wil zingen, dansen, springen, vliegen en spelen.

Het verlangen om te mogen zijn wie je bent, alles te doen wat je van binnen voelt en de drang naar vrijheid, is de essentie van de Ziel.

Ik zie deze essentie vooral in mijn kind weerspiegelt. De onbevangenheid en speelsheid van een onbezorgde en onschuldige Ziel, die helemaal op zijn gevoel afgestemd is en zich niet laat belemmeren door de  ruis van de buitenwereld. Daar willen wij weer naartoe in het Hart-gedragen bewustzijn. Naar het onbevangen kind in ons dat vrij is van aanpassing, moeten, plichtsbesef. In feite zijn we het speelse meisje of jongetje kwijtgeraakt door conditionering en daardoor zijn we onze eigen stem kwijtgeraakt. De stem die verbonden is met onze Ziel en die zegt: “ik ben de schepper van mijn leven en ik volg mijn waarheid”. Die verloren stem kunnen we terugvinden door te kiezen voor ons hart.

Maar hoe doe je dat nou, meer bezield leven?

Het begin van een meer bezield leven begint met de keuze om meer bezield te gaan leven; het roer om te gooien omdat jouw huidige leven jou niet meer dat plezier en die voldoening geeft, wat het eerst gaf. Misschien knaagt het van binnen? Je voelt een zekere onrust in je dat je niet kunt plaatsen? Jouw gevoel is hierin leidend, dus moffel het niet weg maar leer ernaar te luisteren! Hoe vaak voelen we van binnen, ik heb rust nodig en laten we dan ons hoofd ons overtuigen, “nee, dat kan niet, ik heb afspraken of een volle agenda”? Hoe vaak laten we anderen ons leven bepalen, doordat wij aan hun verwachtingen voldoen? Hoe vaak zitten wij niet in het ‘moeten’ en zetten we ons hart daardoor vast?

Opruiming ter bevrijding van je Ziel

Om echt in contact met je Ziel te kunnen komen, mag je eerst alles opruimen wat je Ziel bedekt. Dat kunnen oude patronen, oude beperkende overtuigingen of pijnstukken zijn. Zo maak je ruimte voor jouw authentieke stem die altijd jouw welzijn voor ogen heeft. En zo maak je ook ruimte voor jouw gevoel dat als een kompas voor jouw welzijn fungeert.

Wij mensen zijn bedoeld om vrij te zijn en gelukkig. Vrij van oordeel naar onszelf en naar de ander en gelukkig omdat wij de schepper van ons leven zijn. Als wij écht trouw zijn aan onze eigen stem van ons hart, écht gaan voelen wat wij wel of niet willen, wat wel of niet past, dan gaan we meer bezield leven. Doordat we meer ruimte voor de liefde maken, hebben we meer aandacht voor onze binnenwereld, wat dan ook zijn effect zal hebben op onze kinderen, partners en werk. Want hoe meer we bij onszelf aanwezig zijn, hoe gemakkelijker wij grenzen kunnen stellen en kunnen voelen wat wel of niet bij ons hoort en dat bij de ander laten. We verzanden minder in het drama en het oordeel en voelen ons daardoor vrijer.

Ik heb dit zelf mogen ervaren op mijn eigen pad van transformatie en ik kan je verzekeren dat een bezield leven, het leven rijker en mooier maakt en zeker de moeite waard is om naar te streven.

 

 

 

Bevrijding

Bevrijding. Dat is de energie waarin jij en ik nu zitten. Bevrijding van alles wat ons Authentieke Zelf bedekt. En nu kun jezelf niet meer verstoppen. De tijd is nu om in je kracht te gaan staan, om vanuit je kern van liefde te gaan leven. Alles wat rijp is, dient zich aan, ga het niet uit de weg, probeer het niet te verdoezelen. Laat het aanwezig zijn zodat het losgelaten mag worden. Wat het ook mag zijn, pijn, verdriet, angst. Het is tijd het oude verhaal van lijden los te laten. Het dient jou en mij niet meer. Wie ben je nu? En Wie wil je echt vanbinnen zijn. Daar gaat het om.
Ik heb net een hele bijzondere sessie met een client mogen ervaren waarin hij van zijn oud verdriet bevrijdt werd, door contact ermee te maken en te beseffen dat hij zichzelf met zijn verhaal van minderwaardigheid gevangen hield.

ankush-minda-549369-unsplashAlle oordelen blokkeren de liefde in ons. We mogen ze waarnemen, voelen en dan  zachtjes loslaten net als de ballonen in foto. Ik voel mij zeer dankbaar dat ik deze persoon weer een stukje op weg naar de kern van wie hij is mocht begeleiden.