Body


Ons lichaam is ons voertuig
. De tempel voor de ziel. We hebben een lichaam maar zijn niet het lichaam. Als spirituele wezens in menselijke vorm, dient ons  lichaam als een manier om verbinding te maken met de aarde. En om het menszijn te ervaren.

Ons lichaam is een feilloos instrument dat precies aangeeft wanneer iets wel of niet klopt. Naar het lichaam luisteren is een kunst,  je lichaam bewust te voelen vergt oefening, maar is niet onhaalbaar. Als mensen zijn wij druk in ons hoofd, druk met onze dagelijkse bezigheden en vergeten wij stil te staan en echt te voelen.

Door ver verwijderd te zijn van ons lichaam, kunnen we niet de signalen oppikken die het lichaam geeft: ‘Tot hier en niet verder, ik ben moe, etc’. Het gevolg hiervan is dat wij maar door blijven rennen, tot uitputting toe.  Depressie en burnout liggen op de loer.

Beweging en bewustzijn zijn de sleutels tot een vitaal lichaam. Een lichaam moet bewegen  anders stagneert het. Ziekte betekent niets anders dan een stagnatie in de energie. Yoga, sporten, dansen etc zijn allemaal manieren om het lichaam weer in beweging te brengen. Maar niet alleen dat is essentieel. Ook een goede ademhaling  vanuit de buik leidt tot een verbeterd welzijn. Adem is prana, levensenergie. Zonder adem, leven wij niet.

In mijn sesssies kan ik  jou vertrouwd maken met je adem, met je eigen lichaam. Ik laat jou yoga-strekkingen zien die direct met de meridianen verbonden zijn en direct invloed op je psyche hebben. Ook kan ik je vertrouwd maken met je chakras, de 7 energieschijven die elk een spirituele functie hebben. Als je chakras in balans zijn, ben jij als mens ook veel meer in balans en aanwezig.