Cursus | workshop

Het nieuwe jaar is weer begonnen.De tijden van rust en bezinning tijdens de kerst zijn voorbij en iedereen is volop in Doe modus. De beweging van buiten naar binnen wordt nu vervangen met de beweging van binnen naar buiten en dat is ook goed zo,, want we komen weer in beweging en ondernemen dingen maar er heerst ook weer het gevaar dat we teveel in het doen schieten, dat we teveel van onszelf moeten en teveel met de buitenwereld bezig zijn. Door even stil te staan bij onze adem, staan wij stil bij wie wij op dit moment zijn. Gerichte aandacht op onze adem brengt ons terug in het Hier en Nu, laat ons meer gronden in ons authentieke Zelf. We kunnen op deze manier ook beter contact maken met onze innerlijke wijsheid en daardoor ons handelen veranderen van moeten naar zijn.

Mijn workshopreeks : “Leven vanuit meer balans; van moeten naar zijn”
helpt jou om beter te leren luisteren naar je lichaam, naar je gevoel. Je krijgt praktische ademhaling en ontspannningsoefeningen, die daarvoor zorgen dat je geest rustig wordt. Vanuit rust handelen is zoveel fijner dan vanuit onrust en stress. We zullen ook de 7 basis chakra’s doorlopen om te zorgen dat je nog steviger vanuit je kern leeft. Vorige deelnemers voelden meer zelf acceptatie, hebben meer inzicht in zichzelf gekregen en vooral veel rust in het hoofd.

Neem je geluk in eigen handen en meld je aan!

Aanmelding via: info@spiritinmotion.today.
Data: 5 feb, 12 feb, 19 feb, 26 feb,4 maart,11 maart, 18 maart
Locatie: Sarvata,Schependomlaan 17e Tijd: 20:00-22:00 uur

Kosten:175  Euro
Betaling: vooraf via bankrekening nummer: NL 76 TRIO 0198 0984 72
t.a.v. Eveline Zwikker onder vermelding van Leven vanuit meer balans