De harde stem- De Taal van het Ego

Toen ik laatst boos was op mijn zoontje, zei hij tegen me: “Mama, je hebt een harde stem”. Ik merkte dat dat inderdaad waar was en dat ik niet verbonden was met mijn hart, want anders zou mijn stem veel liefdevoller zijn. Mijn zoontje is gevoelig voor de hardheid van mijn stem en gaat ook huilen, waardoor ik meteen mijn houding, die door mijn ego wordt ingegeven, verander.

Herken je dat, dat je niet met jezelf verbonden bent als je boos bent of gefrustreerd, omdat je kind iets doet wat niet mag of wat jou op dat moment irriteert?

Mijn zoontje leert mij dat schreeuwen averechts werkt. Maar ja, welke moeder of vader loopt soms niet over en barst dan opeens los.  Is het handig om dit te doen? Nee niet echt, maar het lucht wel op. Toch is het niet de beste manier van communiceren.

In feite is dat zo met alle communicatie. Als je je boodschap niet verbindt met je hart, maar uitdraagt vanuit je Ego, dan verwoordt je een hele andere boodschap en komt deze ook heel anders over.

Boosheid sluit het hart. Kijk maar eens hoe je je voelt als je boos bent op iemand. Je kan hem/haar dan niet in liefde zien, maar alleen door de ogen van jouw boos zijn.

Ik zeg niet dat je niet boos mag zijn, want dat is niet realistisch. Onderdruk je je boosheid dan gaat deze ondergronds en komt later explosief naar buiten. Maar als je nu eens een stap achteruit neemt om jezelf te kunnen zien nadat je boos bent geworden en om te voelen waar de trigger ligt, dan kan je de verantwoordelijkheid voor je gedrag terugnemen en met je kind van hart tot hart spreken in plaats van uit jouw gekwetste Ego. Zachtheid neemt de overhand en je komt weer in verbinding met jezelf.

parenting-736384_1920.jpg

Engelenlichtjes: Innerlijke Vrede

” Innerlijke vrede zit niet in jullie hoofd maar in het hart. Het zit minder in het doen dan in het Zijn. Als jullie vrede buiten jezelf zoeken, creer je meer onvrede van binnen. Innerlijke Vrede komt met acceptatie van Wat is en in verbinding met je hart. Keer naar binnen als jullie de weg kwijt zijn zodat het hart jullie de weg kan wijzen.”

Lief Mens, kun jij liefdevol aanwezig zijn met alles wat zich afspeelt in jou of verzeil jij in een moeras van gedachten? Het toelaten van alle emoties en gedachten zonder erin te de duiken brengt innerlijke vrede. Als jij meer innerlijke vrede hebt, kun je echt aanwezig zijn voor je kind en ben je meer in balans.

Als je voelt dat je in je hoofd zit, neem dan een stap terug en adem naar je hart toe, zo open jezelf je weer voor de liefde en stap je uit je gedachten drama.

Fijne dag.angel-564351_640

Engelenlichtjes over Kwetsbaarheid

vulnerability-
Vandaag een boodschap van Maria over Kwetsbaarheid

“Laat de muren rondom jullie harten los. Deze zorgen dat je niet jezelf mag zijn in je gevoel. Kracht is kwetsbaarheid. Durf kwetsbaar te zijn, zodat jullie kinderen het ooK mogen zijn.”

Lief mens, durf jij echt kwetsbaar te zijn en jezelf te laten zien ook al ben je niet op je best, voel jij je verdrietig of angstig ? Het kost meer moeite om niet kwetsbaar te zijn dan wel kwetsbaar te zijn. Jouw kind voelt feiloos aan wanneer jij niet oprecht in je gevoel bent en zal dat aan je terugspiegelen in zijn gedrag. Het kost moed om kwetsbaar te zijn maar het is ook een mooi gebaar van zelfliefde want zo geef jij ruimte aan alles wat er in jou binnenwereld afspeelt inplaats van het te onderdrukken.

Heb een mooie dag !

Engelenlichtjes voor Bewust Ouderschap

Er komt lets nieuws aan: Liefdevolle Engelenboodschappen voor ouders om bewuster in het leven te staan. Waarom is het belangrijk om een bewuste ouder te worden? Omdat jij als mama of papa het voorbeeld geeft aan jouw kind en jouw kind deel van een hart gedragen toekomst uitmaakt.

Mijn doel is om jou als ouder bewuster te maken van alles wat in jouw leeft. Jou  te bevrijden van oordelen, pijn en angsten zodat jij  met een open hart , en vanuit eerlijkheid en zelfliefde  jouw kind tegemoet kunt treden. De eerste Engelenlichtjes zijn al gepubliceerd. Enjoy!

kwetsbaarheid.jpg

Bezield Leven

“Ik wil zingen, dansen, springen, vliegen en spelen”, zegt de Ziel

“Nee”, zegt het hoofd, “je mag niet”

“Ik wil vrij zijn”, zegt de Ziel

“Nee, je moet het zó doen”, zegt het hoofd

“Ik wil Mijn weg volgen”, zegt de Ziel

“Nee, dat is niet goed”, zegt het hoofd

“Ik wil mezelf zijn”, zegt de Ziel en ik volg mijn stroom

en het hoofd blijft stil.

De Ziel is een veelbesproken concept in onze samenleving. Hij is diep verankerd in onze taal, bijvoorbeeld ‘iets met Hart en Ziel doen’. Hij wordt ook verbonden met geluk, ‘een gelukkige Ziel’ of met de dood als de Ziel ons lichaam verlaat om aan een andere fase te beginnen. De Ziel is onlosmakelijk verbonden met de mens en met het Goddelijke. Via ons hart wijst hij ons de juiste weg. Maar vaak negeren we die stem, omdat we geleerd hebben ons hoofd de regie te laten voeren en niet ons hart. Waarom is het belangrijk om aandacht aan de Ziel te besteden? En hoe kunnen wij meer bezield leven?

Shift van Ego-gedragen bewustzijn naar Hart-gedragen bewustzijn

Het is belangrijk om aandacht aan jouw Ziel te geven, omdat het deel uitmaakt van het Hart-gedragen bewustzijn, een bewustzijn dat zich stap voor stap aan het ontwikkelen is. Het Hart-gedragen bewustzijn kenmerkt zich door de vrouwelijke energie van het hart en plaatst intuïtie, liefde en vertrouwen centraal. Dit in tegenstelling tot het Ego-gedragen bewustzijn, dat meer verbonden is met de mannelijke energie. Dit is het bewustzijn waarin het hoofd/de ratio de boventoon voert, wat zich uit in controle, macht en angst.

Nu is er een duidelijke shift gaande van het Ego-gedragen bewustzijn naar het Hart-gedragen bewustzijn, waarin het gevoel en de Ziel meer ruimte krijgen. Je ontkomt niet aan deze shift en het zal voelbaar zijn in je leven. Je gaat merken dat de jouw bekende wereld aan het wankelen is. Dit komt omdat jouw Ziel aan het doorbreken is en jou in je kracht wil zetten, door je onafhankelijk te maken van de stemmen van de buitenwereld. Het wil je in contact brengen met de juiste mensen en de juiste omstandigheden, zodat jij echt blij van binnen wordt en jouw licht kan gaan schijnen.

Essentie van de Ziel

Zoals ik hierboven heb geschreven voelt, voor mij, mijn Ziel als iets dat wil zingen, dansen, springen, vliegen en spelen.

Het verlangen om te mogen zijn wie je bent, alles te doen wat je van binnen voelt en de drang naar vrijheid, is de essentie van de Ziel.

Ik zie deze essentie vooral in mijn kind weerspiegelt. De onbevangenheid en speelsheid van een onbezorgde en onschuldige Ziel, die helemaal op zijn gevoel afgestemd is en zich niet laat belemmeren door de  ruis van de buitenwereld. Daar willen wij weer naartoe in het Hart-gedragen bewustzijn. Naar het onbevangen kind in ons dat vrij is van aanpassing, moeten, plichtsbesef. In feite zijn we het speelse meisje of jongetje kwijtgeraakt door conditionering en daardoor zijn we onze eigen stem kwijtgeraakt. De stem die verbonden is met onze Ziel en die zegt: “ik ben de schepper van mijn leven en ik volg mijn waarheid”. Die verloren stem kunnen we terugvinden door te kiezen voor ons hart.

Maar hoe doe je dat nou, meer bezield leven?

Het begin van een meer bezield leven begint met de keuze om meer bezield te gaan leven; het roer om te gooien omdat jouw huidige leven jou niet meer dat plezier en die voldoening geeft, wat het eerst gaf. Misschien knaagt het van binnen? Je voelt een zekere onrust in je dat je niet kunt plaatsen? Jouw gevoel is hierin leidend, dus moffel het niet weg maar leer ernaar te luisteren! Hoe vaak voelen we van binnen, ik heb rust nodig en laten we dan ons hoofd ons overtuigen, “nee, dat kan niet, ik heb afspraken of een volle agenda”? Hoe vaak laten we anderen ons leven bepalen, doordat wij aan hun verwachtingen voldoen? Hoe vaak zitten wij niet in het ‘moeten’ en zetten we ons hart daardoor vast?

Opruiming ter bevrijding van je Ziel

Om echt in contact met je Ziel te kunnen komen, mag je eerst alles opruimen wat je Ziel bedekt. Dat kunnen oude patronen, oude beperkende overtuigingen of pijnstukken zijn. Zo maak je ruimte voor jouw authentieke stem die altijd jouw welzijn voor ogen heeft. En zo maak je ook ruimte voor jouw gevoel dat als een kompas voor jouw welzijn fungeert.

Wij mensen zijn bedoeld om vrij te zijn en gelukkig. Vrij van oordeel naar onszelf en naar de ander en gelukkig omdat wij de schepper van ons leven zijn. Als wij écht trouw zijn aan onze eigen stem van ons hart, écht gaan voelen wat wij wel of niet willen, wat wel of niet past, dan gaan we meer bezield leven. Doordat we meer ruimte voor de liefde maken, hebben we meer aandacht voor onze binnenwereld, wat dan ook zijn effect zal hebben op onze kinderen, partners en werk. Want hoe meer we bij onszelf aanwezig zijn, hoe gemakkelijker wij grenzen kunnen stellen en kunnen voelen wat wel of niet bij ons hoort en dat bij de ander laten. We verzanden minder in het drama en het oordeel en voelen ons daardoor vrijer.

Ik heb dit zelf mogen ervaren op mijn eigen pad van transformatie en ik kan je verzekeren dat een bezield leven, het leven rijker en mooier maakt en zeker de moeite waard is om naar te streven.

 

 

 

Bevrijding

Bevrijding. Dat is de energie waarin jij en ik nu zitten. Bevrijding van alles wat ons Authentieke Zelf bedekt. En nu kun jezelf niet meer verstoppen. De tijd is nu om in je kracht te gaan staan, om vanuit je kern van liefde te gaan leven. Alles wat rijp is, dient zich aan, ga het niet uit de weg, probeer het niet te verdoezelen. Laat het aanwezig zijn zodat het losgelaten mag worden. Wat het ook mag zijn, pijn, verdriet, angst. Het is tijd het oude verhaal van lijden los te laten. Het dient jou en mij niet meer. Wie ben je nu? En Wie wil je echt vanbinnen zijn. Daar gaat het om.
Ik heb net een hele bijzondere sessie met een client mogen ervaren waarin hij van zijn oud verdriet bevrijdt werd, door contact ermee te maken en te beseffen dat hij zichzelf met zijn verhaal van minderwaardigheid gevangen hield.

ankush-minda-549369-unsplashAlle oordelen blokkeren de liefde in ons. We mogen ze waarnemen, voelen en dan  zachtjes loslaten net als de ballonen in foto. Ik voel mij zeer dankbaar dat ik deze persoon weer een stukje op weg naar de kern van wie hij is mocht begeleiden.

 

 

A Date with Spirit

De eerste blogpost van mijn unieke nieuwe Spirit blog om meer verbinding met je Spirit te krijgen is klaar.!  Ik heb een inspirerend stuk tekst geschreven  en deze gecombineerd met een speciale helende meditatie.Laat je verrassen en schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en dan kom je op de mailinglist.  Als je al abonnee bent, hoef je niets te doen. Deze blogpost ontvang je morgen ( zaterdag 16 juni) .Maar als je nog geen abonnee bent, dan zeg ik wordt abonnee. Veel plezier met deze nieuwe blog!

rodion-kutsaev-79994-unsplash

De Spirit Blog komt eraan!

Ik ga een nieuwe blog schrijven met als doel om je meer met je Ziel te verbinden. Deze zal bestaan uit een stukje tekst en een healing en meditatie. Als je al ingeschreven hebt voor mijn nieuwsbrief, hoef je niets te doen.Maar zo niet, schrijf je in  wakker jouw innerlijke vuur aan om jouw  Ziel in beweging te brengen!

arnau-soler-472212-unsplash.jpg

Liefdesschrik-de gevolgen van emotionele pijn

In België bestaat er een heel mooi woord dat de terugtrekkende beweging van ons hart beschrijft op het moment dat wij diep in ons hart gewond zijn geraakt:’Liefdesschrik’ Ik heb dit begrip voor het eerst tijdens een dansworkshop gehoord en het heeft een diepe indruk in mij achtergelaten.

Zo hoe ik ‘Liefdesschrik’ ervaar, beschrijft het de staat van zijn wanneer ons hart en lichaam als het ware opgeschrikt geweest zijn door een gebeurtenis die ons in onze kern heeft geraakt en die ongelooflijk veel pijn heeft gedaan. Meestal heeft zo een gebeurtenis te maken met een tekort aan liefde of een groot verlies.

Iedereen heeft ergens in zijn leven een pijnlijke ervaring van ‘Liefdesschrik’ gehad en zijn gedrag en zelfbeeld over zichzelf hierdoor laten beïnvloeden en aangepast. Dit tekort aan liefde kent veel vormen, zoals afwijzing, niet gezien worden, gebrek aan zelfvertrouwen of het gevoel er niet te mogen zijn. Ten grondslag aan het tekort aan liefde is pijn.

In dit artikel wil ik nader ingaan op de emotionele gevolgen van ‘Liefdesschrik’ en hoe je het beste ermee kunt omgaan.

Pijn mag er niet Zijn

Voordat ik verder ga, wil ik je een vraag stellen: Mag pijn er zijn van jou?

Ik vraag dit, omdat wij mensen geconditioneerd zijn met de overtuiging dat pijn er niet mag zijn. Pijn wordt eerder als een belemmering beschouwd dan als een roep om liefde.

Pijn kan soms zo heftig zijn dat wij ons hierdoor van de buitenkant af willen schermen. De pijn van ‘Liefdesschrik’ bijvoorbeeld kan daarvoor zorgen dat je onbewust in jezelf muren op trekt om liefde Niet te ontvangen. Liefde wordt dus ‘foutief met pijn associeert. Hierdoor doe je alles om de pijn en dus ook liefde weg te duwen of te onderdrukken. Ik schrijf ‘foutief’ want liefde zelf kan nooit kwetsen maar ego’ s wel! En dat is iets wat vaak over het hoofd gezien wordt.

Eigenlijk vinden wij het heel normaal om emotionele pijn, zoals verdriet of depressie, met medicatie te bestrijden, zonder echt naar de bron van het probleem te gaan. Of onszelf verslaafd te laten raken aan drugs of alcohol of computer en vluchtgedrag te vertonen. Door ervoor te vluchten, denken wij dat wij van de pijn af zijn. Niets is minder waar:

Als wij pijn onderdrukken, onderdrukken we ook de boodschap die ons lichaam ons probeert te geven en onderdrukken we ook een wezenlijk deel van onszelf dat aandacht behoeft. Het onderdrukken van de pijn zorgt ervoor dat wij bepaalde patronen bijvoorbeeld in relaties herhalen omdat wij vanuit onze wond die door onze vorm van ‘Liefdeschrik’ gevormd, is aan het handelen zijn. In feite leven wij vanuit een gevoel van tekort in ons en tekort trekt onbewust een tekort aan.

Neem eens even een moment voor jezelf en ga eens na wat jij doet om pijn te vermijden: ben jij constant in beweging, zodat je niet hoeft te voelen; ga jij over je eigen pijn heen door “flink“ te zijn? Ren je misschien weg van de pijn? Dit zijn allemaal overlevingsmechanismen om te vermijden dat jij echt contact maakt met je de pijn die een uiting van innerlijke pijn is.

Als iets in ons pijn doet, is dat een signaal dat wij hieraan aandacht mogen geven. Het kan zijn dat wij een gebroken hart hebben, getriggered zijn in een pijnstuk door het gedrag van de ander, of dat iets pijn doet omdat het een beperkende overtuiging in ons naar voren brengt die ons niet echt dient, maar die wij wel tot onze waarheid hebben aangenomen. Het maakt niet uit wat voor soort pijn er is, pijn vraagt altijd om aandacht. En aandacht is liefde.

 

Wat rijp is dient zich aan

Ik heb zelf jarenlang, onbewust, rondgelopen met mijn eigen vorm van ‘Liefdesschrik.’ Waarom wist ik dit niet? Omdat ik heel goed geworden was in het plakken van pleisters op de wond en ik daardoor over mijn eigen pijn heen walste. Misschien is dit ook iets wat je bij jezelf herkent? Als dit zo is. wees dan mild en liefdevol naar jezelf toe en geef jezelf alle tijd een ruimte hiermee aan de slag te gaan op jouw manier.

Het mooie aan het leven is, dat het je precies dat geeft wat je nodig hebt om te groeien als ziel en dus: tijdens een focus-oefeningssessie kwam ik in aanraking met mijn eigen diepe pijn. Blijkbaar was ik nu in staat om de verbinding ermee te maken. Ik schrijf ook bewust nu om duidelijk te maken dat dit gegeven een proces is en dat het bewustzijn om de oorzaak van de pijn te erkennen en dus te helen, zich vanzelf aandient als het rijp is.

Ik had nog nooit eerder een verbinding met mijn pijn gemaakt en het voelde als een openbaring en ook helemaal niet zo beangstigend als van tevoren gedacht.

Ik besef dat deze pijn helemaal van mij was en dat ik hem mocht omarmen. Want: echt van jezelf houden houdt in, dat je ook van je pijn houden kunt. Je pijn omarmen valt niet mee, want er komt heel veel verdriet en emoties los, maar juist het toelaten van de emoties helpt je om te aarden, om aanwezig te zijn met alles wat er in jou is en het toelaten versterkt de verbinding met jezelf.

Weerstand

Het leren omarmen van je pijn is een proces waarin weerstand ook een grote rol speelt.Het niet willen erkennen van pijn is een vorm van weerstand om echt te voelen wat er zich in jou afspeelt. Dit kan heel confronterend zijn, omdat je dan helemaal met jezelf geconfronteerd wordt en dus met je eigen pijnstukken.

Zeg nou zelf: wie voelt er graag pijn? Liever niet toch? Maar juist de erkenning van pijn is al een teken van liefde en schept ruimte voor heling van de pijn. Pijn die niet erkend wordt, gaat ondergronds en kan zich uiten in de vorm van ziekte en of blokkades.

Emotionele pijn, zoals bij verschillende vormen van verlies of rouw kan soms zo pijnlijk zijn dat ons lichaam in een getraumatiseerde staat belandt, of dat wij depressief worden. De levensstroom is dan zodanig geblokkeerd door de pijn dat we niet meer in contact met de liefde kunnen zijn. Zo worden we moe en voelen ons zwaar en afgesneden van ons wezen dat vreugdevol en licht is.

 

Het gevaar van een gesloten hart

Het niet erkennen van de pijn kan onbewust tot een gesloten hart leiden. Ik was mij zelf niet bewust dat mijn hart gesloten was, totdat het weer in liefde werd aangeraakt. Want toen pas begon het weer te stromen en kon ik weer echt verbinding met mijn diepste zelf maken –

en dat is een verademing.

Een gesloten hart is dodelijk voor onze ziel, omdat wij hierdoor afgesneden raken van ons gevoel en de liefde in onszelf en dit creëert een grote leegte in ons. Met een afgesneden hart regeert het hoofd over ons leven en bepaalt het al onze keuzes. Als ons hoofd regeert, hebben wij geen verbinding met ons gevoel en regeert in feite de angst.

Ons hoofd is bedoeld om in verbinding met het hart te staan en niet los te staan van het hart. Onze energie stroomt het meest als wij op ons hoofd en hart afgestemd zijn en geaard zijn.

Om echt te stromen is ook een open hart nodig, hoe lastig dit ook kan aanvoelen, want de energie van liefde kan anders niet jouw cellen bereiken en jouw cellen met liefde voeden.

Als we angstig zijn en niet geaard, gaan wij teveel in ons hoofd zitten. We hebben geen verbinding met ons lichaam en ook geen verbinding met het spirituele dat wij via onze intuïtie waarnemen. We blijven dus in cirkeltjes van angst ronddraaien en maken het zo onmogelijk om ons zijn te vullen met liefde.

Als we wel op ons hoofd en hart afgestemd zijn en geaard, dan zijn wij meer gegrond in onze eigen waarheid, kunnen we de signalen van ons lichaam beter opvangen en kunnen we ook beter naar de stem van ons hart luisteren die ons de weg naar meer zelfliefde wijst.

Eigen Pijnstukken

Doordat wij allemaal op een persoonlijk pad van groei en zelfliefde zijn, en we daarin elkaars spiegel zijn, worden juist in menselijke relaties pijnstukken in ons aangeraakt om geheeld te worden. Het is nooit leuk als dit gebeurt, maar wel noodzakelijk voor de groei van onze ziel. Uit ervaring kan ik je zeggen dat de pijn je elke keer weer ergens brengt, bijvoorbeeld naar een stukje bewustwording of een verbeterde verbinding met jezelf. Om hier te komen, is het nodig dat je de pijn erkent, toelaat, doorvoelt en vervolgens loslaat. Als ik zo terugkijk naar alles wat ik tot nu toe ervaren heb in mijn leven dan kan ik wel zeggen dat mijn ziel door pijnlijke gebeurtenissen gegroeid is en natuurlijk ook mijn bewustzijn. Ik denk ook dat hoe bewuster je wordt door je ervaringen, hoe meer je in staat bent om vredevoller met pijnlijke gebeurtenissen om te gaan.

Hoe onze ziel leert, heeft te maken met onze levenslessen, met het Zielsplan dat onze Ziel vóór onze geboorte heeft uitgestippeld en ook met het stadium van liefde waarin onze Ziel nu verkeert. Voor ieder is de weg naar groei anders en dus kan de ene persoon een meer vredevoller pad hebben dan een ander. Vergelijk jouw pad niet met dat van een ander, want dat is energieverkwisting. Focus je liever op je eigen pad en weet dat dit pad alleen maar bij jou hoort en ten dienste staat van de groei van je ziel.

Ik kan je verzekeren dat het echt de moeite waard is om je pijn van jouw ‘Liefdesschrik ‘ in de ogen te zien en te ontvangen met een open hart. Als je je pijn leert zien als een fundamenteel deel van jezelf, dan sta je toe dat de zachte hand van de liefde, jouw ‘Liefdesschrik’ transformeert naar een dans van dieper mededogen voor jezelf.

 

 

De Magie van Spirituele Overgave

De magie van spirituele overgave

Lief Mens, geloof jij in je eigen magie? Geloof je dat jij een instrument van liefde bent, geleid door de Bron?

Magie en wonderen ontvouwen zich op het moment dat je de controle durft los te laten en je overgeeft aan de goddelijke leiding die jouw goddelijke kracht aanwakkert. Zo ga je als co-creator van het Universum je eigen wereld vanuit liefde scheppen.

Wanneer je je innerlijke leiding gaat volgen, kom je in de stroom die je brengt waar je bedoeld bent te zijn, in een vorm die helemaal bij jouw authentieke zelf past. Maar hoe doe je dat?

Crisis als startpunt

Ik moet je eerlijk bekennen dat ik een tijdlang mijn geloof in mijzelf even kwijt was. Hoe dat kwam? Ik liet mij te veel afleiden door de stemmen van de buitenwereld en raakte zo van mijn eigen koers. Later besefte ik ook dat ik mij onbewust liet tegenhouden door een diepgewortelde angst. Een angst die mij ontkrachtte en de magie van de liefde doodde. Door deze angst te omarmen maakte ik de weg vrij voor de liefde en spirituele overgave.

De weg naar spirituele overgave begon met een crisis. Ik had een workshopreeks opgezet en wilde heel veel deelnemers, maar ondanks dat ik er veel PR voor had gedaan, bleven de aanmeldingen minimaal. De clou zit ‘m in het woord “willen”. Ik wilde zoveel deelnemers hebben, want dan pas was de workshop een succes.

Door de lage respons begon ik aan mijzelf te twijfelen en zadelde mijzelf op met negatieve overtuigingen en plaatste mijn gevoel van geluk buiten mij en maakte dat afhankelijk van het aantal deelnemers. Ik was dus niet afgestemd op een hoger belang, maar puur op mijn willen. Dit blokkeerde mij. Misschien herken je dit?

Het loslaten van de controle

Uit wanhoop begon ik te bidden om hulp en kreeg toen het idee om een e-mail te gaan lezen van iemand die ik volgde, die had het over een zekere Gaby Bernstein. Deze email had ik over het hoofd gezien. Had ik die over het hoofd gezien omdat ik hem later pas moest lezen? Ik heb het gevoel dat het zo moest zijn.

In de mail stonden 5 stappen tot spirituele overgave beschreven. Toen ik deze las en ook beoefende, besefte ik dat ik volledig de controle vasthield en het tijd was deze los te laten.

Nadat ik had gebeden, ben ik dezelfde avond naar een yogales gegaan en na afloop trok ik een inzichtkaartje uit een kaartenbak. Op het kaartje stond: Geloof in je eigen magie. Toen ik dat las, wist ik: oké, het is allemaal goed en ik ga gewoon mijn workshop doen, ongeacht het aantal, want dit is wat ik heel graag wil delen en het klopt. In de tussentijd, kwamen er nieuwe aanmeldingen binnen.

Ik ben dus van start gegaan met mijn workshopreeks en heb mij niet laten ontmoedigen door het lage aantal. Het mooie hiervan is dat er juist heel veel verbinding is in een kleine setting en dat ik besef dat het niet groots hoeft te zijn en dat dat ook niet bij mij past.

Had ik niet gebeden, was ik in een negatieve spiraal terecht gekomen en was de workshop gecanceld en had ik wellicht het vertrouwen verloren. Maar juist doordat ik het losliet en mij liet leiden en trouw was aan het stemmetje in mezelf dat ik moest doorgaan en de bevestiging door het kaartje, ontstond er een prachtige workshopreeks en groeit de belangstelling omdat ik blij ben mijzelf zo te kunnen uitdrukken. Blijheid werkt aanstekelijk en brengt een positieve stroom op gang!

De 5 Stappen van Spirituele Overgave

Hieronder beschrijf ik de 5 stappen tot Spirituele Overgave. Ik heb deze stappen vrij vertaald naar aanleiding van een video van Gaby Bernstein die je via deze link kunt bekijken: https://youtu.be/7yiCMxp8Kw4

Deze 5 stappen hebben mij enorm geholpen om de magie van het vertrouwen terug te vinden. Een magie die alleen maar ontstaat als jij je wil loslaat en je opnieuw verbindt met de stroom van je ziel die gegrond is in liefde.

De 5 stappen tot Spirituele Overgave zijn:

  1. Bid ervoor dat wat jij wil in het hoogste belang is voor iedereen. Dus eigenlijk in het belang van de liefde. Hiermee koppel jij het Ego los. Laat de controle los en laat je leiden door de Bron.
  2. Richt je op wat stroomt in je leven. Wees dankbaar voor alle dingen die wel aanwezig zijn. Zo creëer je een stroom van positieve energie. In plaats van je te richten op wat je niet hebt (in tekorten denken).
  3. Zie dat elke omweg een deel van je proces is om je nog meer met de liefde in jou en met de Bron te verbinden.
  4. Vraag om een teken dat je op de goede weg bent, als bevestiging van je verlangen.
  5. En als je denkt dat je alles hebt losgelaten, laat dan nog meer los.

Het belang van het gebed

In de 5 stappen van Spirituele Overgave benadrukt Gaby de noodzaak van het loslaten van controle en het belang van het gebed. Het gebed brengt je namelijk in een andere staat van Zijn en in verbinding met de Bron. Met het bidden maak je ruimte voor het Grote Willen dat verbonden is met de Bron en zet jij de wil van je kleine ik aan de kant.
‘Uw wil geschiede’ is een zin van overgave aan de Bron. Je bidt er ook voor dat alles in het hoogste belang is van iedereen en zo ben je niet met je eigen wil bezig, maar stem je je af op de hogere orde van de Liefde.

Wees dankbaar

Stap 2 is het uiten van dankbaarheid voor wat er wel is in je leven en wat stroomt. Zo kun je op overvloed richten en uit het tekortdenken gaan. Stap 3 is heel belangrijk: alles is met elkaar verbonden in liefde en bedoeld om je terug naar de liefde te brengen. Elke omweg brengt je naar een diepere verbinding in jezelf. En deze omweg kan de vorm krijgen van een ziekte, een burn-out, werkeloosheid, verlies van een relatie etc. Dus richt je op de boodschap die in de omweg verstopt ligt en klaag vooral niet!

Geloof en laat los

Stap 4 gaat over het vragen om een teken en voor mij was het teken het kaartje met de boodschap ‘geloof in je eigen magie’. En als laatste stap 5: laat nog meer los, want de kracht van de wil is sterk en kan heel snel de verbinding met je Ziel saboteren.

Een instrument van liefde zijn door het gebed

Binnen het proces van spirituele overgave staat het gebed centraal. Want het gebed is de enige manier om je vrij te maken van je ego en je als kanaal van liefde open te stellen. In de video vertelt Gaby over 2 soorten gebeden, die van de Cursus in Wonderen en het gebed van Assisi. Ik pas deze gebeden zelf ook toe maar ik denk dat het heel persoonlijk is welk gebed jij wilt gebruiken en dat het niet zozeer uitmaakt, als het gebed maar vanuit je hart komt.

Het gebed zelf, het wenden naar de Bron, brengt al een gevoel van rust in je en maakt je hart vrij. Ik zelf vind het gebed van Assisi enorm krachtig en pas het toe als ik merk dat ik te veel vanuit mijn wil aan het leven ben. Ik schakel zo een gang terug, ga terug naar mijn kern, naar mijn gevoel, naar mijn hart en maak contact met de Liefde. Ik voel dan hoe ik een kanaal van liefde word en van hieruit kan ik weer gaan stromen en mijn innerlijke leiding beter waarnemen.

We zitten zo vaak de Liefde in de weg doordat wij aan een bepaalde vorm willen vasthouden en ervan overtuigd zijn dat dit het juiste voor ons is. Terwijl er misschien iets veel beters voor ons is, maar we, door het hechten aan onze wil, dit niet kunnen zien en dus ook niet kunnen ontvangen. Door te bidden, controle los te laten en vertrouwen te hebben, creëer je ruimte voor magie en wonderen. Echt waar! Probeer het maar eens uit en zie wat er gebeurt.

Spirituele overgave brengt ons in de beweging van het loslaten van het kleine ik en laat ons opnieuw verbinden met het grotere willen vanuit onze Ziel. Doordat wij aan bepaalde vorm vast willen houden of aan een overtuiging, blokkeren wij de magie van het wonder  en dus de stroom van de Liefde.  Spirituele Overgave creëert ruimte voor inzichten, en inspiratie die op het niveau van het Ego nooit tot stand hadden kunnen komen. Door de weg van spirituele overgave te bewandelen, voel je meer verbonden met jezelf en met de Bron en maak je de weg vrij om iets nieuws te laten ontstaan zonder te forceren. Om dit te kunnen doen, moet je moedig genoeg zijn om je open te willen stellen voor leiding en vertrouwen te blijven houden dat je gesteund wordt.

Het gebed uit de Cursus in Wonderen en het gebed van  Franciscus van Assisi die ik hieronder vermeld heb, helpen jou om je te kunnen open stellen voor de liefde en maken de weg vrij naar meer innerlijke  vrede. Zo ga je scheppen vanuit liefde en niet meer vanuit angst en verlangens manifesteren die afgestemd zijn op je Authentieke Ik. Vertrouwen neemt de plaats in van controle  en  liefde de plaats van angst. De keuze is aan jou of je wilt vastblijven in de angst en controle of meer gaat loslaten maar ik kan je verzekeren dat de weg van de liefde veel fijner is en ik hoop dat jij deze weg mag ontdekken op jouw manier in jouw eigen tempo.

Hieronder zijn de de 2 gebeden beschreven:

Gebed uit de Cursus van Wonderen

Wat wilt u dat ik doe?
Waar wilt u dat ik ga
Wat wilt u dat ik zeg?
en tegen wie?

 

Gebed van Franciscus van Assisi

Heer,
maak van mij een instrument van uw vrede.
Laat mij waar haat is, liefde inbrengen;
waar wonden zijn, vergeving;
waar verdeeldheid is, eenheid;
waar dwaling is, waarheid;
waar twijfel is, vertrouwen;
waar wanhoop is, hoop;
waar duisternis is, uw licht;
waar verdriet is, vreugde.

O Meester,
laat mij niet zozeer zoeken
getroost te wórden, als wel te troosten;
begrepen te wórden, als wel te begrijpen;
bemind te wórden, als wel te beminnen.

Want het is in geven dat wij ontvangen;
het is in onszelf vergeten dat wij vinden;
het is in vergeven dat wij vergeven worden:
het is in sterven dat wij herboren worden in het eeuwige

%d bloggers liken dit: